Trainingsweekend 2026

Trainingsweekend @ Taeru – 20 t/m 22 maart 2026 Combineer sportieve progressie, plezier en gezelligheid in de Ardennen.

1. Waarom deelnemen?

Professionele coaching per niveau
Stel je eigen combinatie van zwemmen, fietsen en lopen samen
Extra services: lactaattesten, video-analyse, sportconsult
Unieke afsluiter: begeleide ijsbadsessie

Train. Groei. Geniet.

2. Programma & dagindeling

Vrijdag 20 maart (dag 1)

Vanaf 13:00 uur	Aankomst en check-in
13:00 uur - 20:00 uur	Vrije tijd, platte rust of extra’s (lactaattest, video-analyse, sportconsult)
16:00 - 17:00 uur (groep 1)	Startsessie: zwemtraining
18:00 - 19:00 uur (groep 2)	Startsessie: zwemtraining
20:00 uur	Diner & Kennismaking
21:00 uur	Demosessie Blackroll

Zaterdag 21 maart (dag 2)

08:30 - 09:30 uur	Ontbijt
10:00 - 13:00 uur	Groepstraining: lange fietsrit (3u) of Individuele training naar keuze. In niveaugroepen.
13:30 - 14:00 uur	Lunch
14:00 - 16:00 uur	Vrije tijd, platte rust of extra’s (video-analyse, sportconsult)
16:30 - 18:00 uur	Groepstraining: lopen of zwemmen
19:00 - 20:00 uur	Diner

Zondag 22 maart (dag 3)

07:00 - 08:00 uur	Nuchtere ochtendloop
08:30 - 09:30 uur	Ontbijt
10:00 - 12:00 uur	Groepstraining: Fietsen
13:00 - 13:30 uur	Lunch
14:00 - 16:00 uur	Begeleide ijsbad-sessie
16:00 uur	Afronding en vertrek

Het programma geeft een idee van hoe het weekend eruit kan zien. We behouden de vrijheid om bij te sturen naargelang het weer, de groep en ieders voorkeuren — flexibiliteit en plezier staan centraal. Definitief programma wordt nog enkele weken voor vertrek aan de deelnemers gebrieft.

3. Coaches & Begeleiding

🤝 Samenwerking Bonami Sportcoaching & Level Up Sportcoaching

Voor dit trainingsweekend bundelen Bonami Sportcoaching en Level Up Sportcoaching de krachten. Beide organisaties staan voor kwaliteit, persoonlijke aanpak en duurzame sportprogressie. Door onze samenwerking kunnen we deelnemers nog beter ondersteunen, met een brede expertise die alle facetten van triatlon en duursport dekt: training, testing, coaching én plezier.

👤 De coaches

Jurgen – Level Up Sportcoaching

Jurgen is triatleet en ervaren sportcoach met een passie voor het begeleiden van zowel beginnende sporters als competitieve atleten. Vanuit Level Up Sportcoaching focust hij op trainingsopbouw, testing (waaronder lactaattesten), en de vertaalslag van theorie naar haalbare trainingsplannen. Zijn kracht ligt in het combineren van sportwetenschappelijke kennis met een nuchtere, motiverende aanpak.

Hannes – Bonami Sportcoaching

Hannes is de drijvende kracht achter Bonami Sportcoaching. Met jarenlange ervaring in triatlon en coaching zet hij sterk in op individuele begeleiding, een holistisch aanbod en het motiveren van atleten om hun grenzen te verleggen. Hij staat bekend om zijn oog voor detail en de kunst om trainingen haalbaar en tegelijk uitdagend te maken.

Samen

Jurgen en Hannes ontvangen het hele gezelschap in Taeru en begeleiden je doorheen het volledige weekend. Dankzij hun complementaire expertise ben je verzekerd van persoonlijke feedback, uitdagende sessies en een veilige, motiverende omkadering – op élk niveau.

Training per niveau gegarandeerd. Beginneling tot gevorderde: welkom!

4. Extra Opties

Onze experten staan voor je klaar om jouw weekend nóg waardevoller te maken. Naast de gezamenlijke trainingen kan je kiezen uit enkele aanvullende services die je persoonlijke progressie een stevige boost geven:

Extra tools die jouw weekend nog waardevoller maken.

Lactaattesten	Video-analyse (zwemmen)	Sportconsult
Wil je exact weten waar jouw grenzen liggen? Met een lactaattest (op fiets of loopband) meten we je omslagpunten en zones. Zo krijg je heldere trainingszones op maat, waarmee je doelgerichter kan trainen en overbelasting vermijdt.	Tijdens deze sessie filmen we je zwemtechniek onder en boven water. We analyseren je bewegingen en geven gerichte tips om efficiënter en sneller te zwemmen. Ideaal om ook na het kamp verder mee aan de slag te gaan.	Een één-op-één gesprek met één van onze coaches. We bespreken je trainingsaanpak, beantwoorden vragen over planning, herstel en periodisering, en geven voedingsadvies op maat. Een unieke kans om persoonlijk begeleid advies te krijgen.
Kostprijs: 100€	Kostprijs: 85€	Kostprijs: 70€/u

⚠️ Belangrijk: deze extra’s zijn enkel beschikbaar mits voorafgaande boeking. Je kan ze rechtstreeks aanduiden in het inschrijfformulier zodat we tijd en materiaal kunnen voorzien.

5. Tarieven & Inschrijven

Early bird (boek vóór 1 jan.)	Tussen 1 jan. en 1 feb.	Na 1 feb.
€ 400	€ 450	€ 500

Beperkt aantal plaatsen beschikbaar!

Je inschrijving is pas definitief na:

Het volledig invullen en verzenden van het inschrijfformulier én de overschrijving van het deelnamebedrag op rekening van Level Up Sportcoaching met vermelding:
Naam + Voornaam + Trainingsweekend 26.

6. FAQ

Enkele veelgestelde vragen:

Voor wie is dit weekend?
Iedereen vanaf beginner tot gevorderde triatleet — training wordt gesplitst op niveau.

Wat is inbegrepen?
Coaching, programma op maat, maaltijden en drinks tijdens de maaltijden, , ijsbadsessie, mogelijke extra opties (lactaattest, video-analyse, sportconsult)organisatie door Bonami & Level Up.

Annuleringsbeleid?

60 dagen vooraf: volledige terugbetaling
≤ 60 dagen vooraf: 50% terugbetaling
≤ 30 dagen vooraf: 25% terugbetaling
< 30 dagen: geen terugbetaling (terugbetaling mogelijk als tegoed voor toekomstige events)

Kan ik alleen komen?
Ja — we slapen in kamer van 3 of 4 personen. Geef gerust je voorkeur aan en/of laat ons weten al je bij een andere deelnemer ingedeeld wil worden.

Beperkt aantal plaatsen beschikbaar!

Nu inschrijven

Beperkt aantal plaatsen beschikbaar!

Nu inschrijven

Website door Livalos